脑子里转的想法很多但又都没成型的样子，很碎，还有很多是老生常谈。Toggl 的记录一旦断掉，我过后根本不知道自己某一天在做什么，丝毫没有记忆锚点。

最近在看《独裁者手册》，挺好读的，还没看完，所以有些疑问不知道后面会不会有解答。说起来豆瓣的小程序有个小问题就是，标记仅个人可见，其实有点好奇为什么要这样限制……我还挺喜欢标记的同时发个广播的。小程序比较顺手，体验又比手机网页版好，毕竟我看书的地点基本在地铁，看完就可以直接小程序标。……啊不过前阵子也看了豆瓣有条目但不能标记的书。年度回顾的时候数量要+1。

不用 App 的原因是总是在各种各样的小组间陷入时间黑洞……豆瓣真的太多神奇的小组了，有时候真的很想问你们到底怎么想到为这种事也建一个小组的，也很想问自己怎么又花这么多时间在这里看些有的没的。所以只能卸载。之前也会在网站上刷，但相对来说网页的小组入口藏得深一点吧。另外就是取消关注了很多小组，总之现在已经基本忘记刷小组这件事了。

感觉我现在比较能和平共处的社交媒体类 App 是微博。同样的方法：取消关注。现在关注列表是 35 人，比起去年年末多了几个，除了新追的星就是新的画手。中间其实还新关注过一些，但现在都已经清掉了。两位画手我印象很深，比起画更多的是个人特质让我感兴趣，一直记得 ID，有时候无聊就会去搜来看……现在关注了主要是想告诉自己：你感兴趣的都已经 fo 了不用再去搜了快睡觉了……比起几年前那种关注列表望不到头的状态，我觉得更多的是一种厌倦，慢慢觉得好像很多人不值得关注了。

小红书之前也卸载过，结果后来我用小程序刷得风生水起……那么难用我都能刷那么久我也是服了。感觉首页全是我感兴趣的话题，关键是评论都能翻很久，一个个看时间就没了。很完蛋。但前阵子通过「不感兴趣」大法重塑首页后，现在刷小红书几乎等于在刷 IG 甚至 Pinterest，全——部！都是画。可能是小红书的画手没有那么触动我吧，挺多喜欢的画，但没有一个达到时间黑洞的效果的。小红书的时间黑洞在于那些讨论的日常话题，能延伸的兴趣点太多了……在这里根本不会沉迷视觉类的帖子，因为看就看了，最多去看看博主主页，或是存到 Pinterest，或是看到推荐去 IG 搜原作者的账号之类。在微博会沉迷画手微博的最大原因就是，它不能一览画手本人的画（相册里经常混入一些日常照片），同时画手本人经常转发其他画手的作品、分享自己的日常或是思考，就会引发新的兴趣点。

短视频 App 我好像几乎没有沉迷过，因为一打开一屏只有一个视频，我看着挺难受的，根本建立不起关注列表。小红书那种纵览全局的瀑布流我比较喜欢。

除了被动地刷，我还有一个把自己丢进时间黑洞的方法就是主动搜索。平常我也不容易沉迷 B 站，每次沉迷 B 站基本上都是主动搜索+推荐视频相结合造成的。但这种黑洞的形式就更完蛋了。因为我总是想到什么主题，然后就全平台搜索，关键是经常看不到自己满意的东西，然后扩大搜索，或是干脆把一个页面里出现的所有链接所有帖子全部刷完。噢，完蛋。黑洞得不能再黑洞了。

本质上是觉得无聊。难以忍受无聊，急于寻找刺激来立刻解除这种无聊。已经知道这一点了，但真要压住那股瘾很难啊。经常在开始之前已经跟自己说：你就是无聊了，先静一静行不行？结果答案是不行（