好久好久没写博客，但日记几乎天天写。
日记和博客的区别，除了公开发表与否以外，还莫名有点像 45min*12 集连续剧和 90 min电影。日记写得越事无巨细，就越没有写单篇博客的愿望……感觉话都在平时说完了，脑子里好像直接把这些事情清空了一样。至于观点类的，可能是我平时刷到帖子就直接小号开始评论给评论完了。每天都 blabla 很多字，结果博客一直 0 动静。
今年比较明显的改变就是在记录上细致了很多。具体体现为坚持使用网易云音乐……（？？？好吧，其实是觉得 2025 年的年度报告里网易云音乐是相对比较有意思的，想让它成为真正的主力，记录下我某段时间都大概在听什么，所以尽量减少了 B 站听歌的时间……
正经来说的改变就是：
- 日记并不是都当天写，但大部分时候也会趁记忆还没消失补一下没写的那天大概在做什么。
- Outlook 的日历使用频率大增。基本上有预定事项都会记录。
- Toggl Track 的记录也精确了不少：
- 会尽量准确地记录事件的时长。以往如果在刷社媒的时候转去做了别的事情，或是相反，基本上我就懒得回溯这两个事情到底分别持续多久了，直接整段统一标记为 SNS，毕竟我花费在 SNS 上的时间记录很惊人这件事也不是一天两天了……但现在就会仔细查看活动记录去分开两个 entry，当然也不是精确到每分每秒，太追求精确其实也没意义，只是大致要在时间轴上体现这件事。当然现在用笔电娱乐的时间大涨也是能这样做的重要因素，Toggl 可以直接记录下电脑端的活动，查看起来很方便。
- 尽量细致地记录事件的具体内容。即使是刷社媒的时候，如果有围绕某个主题搜索，也尽量记录下自己大概都在刷什么。其实之前有这么做，但有段时间懒了就学坏了，记得特别笼统，现在重新捡起来……
- 重新评估部分分类。例如：以前我把看 BL 漫画和小说的时间也直接归入 SNS，因为在我之前的价值判断中，这两样东西也都不是干正事，直接简单粗暴地归入娱乐时间就好了。但现在我的看法变了。现在我觉得 SNS 最大的危害其实是碎片化。BL 漫画和小说再怎么说也是完整的作品，本身质量太差的漫画网文我也确实是看不进去啊，所以在对抗碎片化这件事上，我能看漫画小说而不是漫无目的地刷各种社媒的帖子就是胜利了。于是我把它们都重新归入了正常文娱的范畴。
这些小改变的好处就是，减少「我刚才/今天/这周/这个月都在干什么」的惊悚感。
如果能这样坚持下去，今年 Toggl 各种统计的参考价值应该会高很多吧。
粗略翻看了一下自己今年以来的日记标题，怎么说呢，就像在看自己的 SNS 浏览记录一般无语又好笑。有时候也会感觉自己很抽象……简单来说，我每天都在研究各种各样的主题，隔段时间换一个隔段时间换一个，包括但不限于：防晒霜、双肩包、雨天装备（雨裙雨衣雨鞋马丁靴速干裤etc）、香调、被子材质、蟑螂……
不过结合记忆和记录，感觉这个状态会比 2025 年好一些。虽然去年同样是研究这个研究那个，但同时还有很大一块主题是一直在解释、分析和辩论，情绪占据了很多心力。持续几个月都是一有情绪就马上语音输入日记，把脑子里的话全部倾倒出来，好像是真的蛮有用的？其实我不太确定……不知道这些情绪是真的解决了呢，还是只是暂时被我屏蔽了。但情绪反刍确确实实减少了很多，所以倾向于是真的解决了。毕竟我是一个只要折叠聊天/不显示聊天框就能迅速恢复心情的人……视觉上「可以看到」对我来说似乎影响力特别强。即使只是屏蔽而没有真正解决，也能给我带来一些恢复喘息的空间吧。
接下来捡几个日记的关键词来展开吧。大致相当于把散落在每日记录里的连续剧整理成单独的电影。